Việc trị nám da tại spa hoặc phòng khám da liễu chỉ là một phần của quá trình cải thiện sắc tố. Để kết quả duy trì bền lâu, bạn cần kết hợp chế độ chăm sóc tại nhà khoa học. Chu trình skincare đúng cách sẽ vừa hỗ trợ làm mờ nám, vừa bảo vệ da khỏi tác nhân gây sạm và tái phát.

Chu trình skincare buổi sáng và tối

1. Buổi sáng – Bảo vệ và ngăn ngừa

• Làm sạch nhẹ nhàng: Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, tránh loại có tính tẩy rửa mạnh để không làm hàng rào bảo vệ da bị tổn thương.

• Serum chống oxy hóa: Vitamin C hoặc acid ferulic giúp ức chế melanin và chống lại tác hại của tia UV.

• Dưỡng ẩm: Dùng kem dưỡng cấp ẩm chứa niacinamide hoặc hyaluronic acid để duy trì độ ẩm.

• Kem chống nắng: Bước bắt buộc trong mọi liệu trình trị nám da, SPF ≥ 50, PA++++, thoa trước khi ra nắng 20 phút và dặm lại sau mỗi 2–3 giờ.

2. Buổi tối – Phục hồi và tái tạo

• Tẩy trang: Loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, kem chống nắng và lớp trang điểm.

• Serum đặc trị: Chứa arbutin, acid tranexamic, hoặc retinol để thúc đẩy tái tạo tế bào và mờ nám.

• Dưỡng ẩm sâu: Kem dưỡng giàu peptide và ceramide giúp phục hồi da sau ngày dài chịu tác động môi trường.

• Mặt nạ phục hồi: Sử dụng 2–3 lần/tuần để tăng hiệu quả dưỡng chất.

Những sản phẩm “must-have” cho da nám

1. Kem chống nắng quang phổ rộng

• Ngăn tia UVA/UVB – nguyên nhân chính gây tăng sắc tố.

• Nên chọn dạng cream hoặc lotion phù hợp loại da.

2. Serum đặc trị

• Arbutin: Ức chế enzyme tyrosinase, giảm sản xuất melanin.

• Niacinamide: Làm sáng và phục hồi hàng rào bảo vệ da.

• Vitamin C: Chống oxy hóa, làm đều màu da.

3. Kem dưỡng phục hồi

• Chứa thành phần làm dịu như panthenol, madecassoside.

• Hỗ trợ phục hồi sau các liệu trình công nghệ cao.

4. Sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học dịu nhẹ

• Chứa AHA/BHA nồng độ thấp, giúp loại bỏ lớp tế bào sừng, hỗ trợ hấp thu dưỡng chất.

• Tránh lạm dụng để không gây kích ứng.

Lưu ý khi chăm sóc tại nhà

• Không tự ý kết hợp quá nhiều hoạt chất đặc trị cùng lúc, tránh kích ứng.

• Luôn test sản phẩm mới ở vùng da nhỏ trước khi dùng cho toàn mặt.

• Kiên trì ít nhất 8–12 tuần để thấy sự thay đổi rõ rệt.

• Kết hợp chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa để hỗ trợ từ bên trong.

📌 Kết luận

Một quy trình chăm sóc tại nhà đúng cách là chìa khóa giúp kết quả trị nám da duy trì lâu dài. Kết hợp giữa các bước bảo vệ ban ngày và phục hồi ban đêm sẽ tối ưu hiệu quả, hạn chế nám quay trở lại.

Muốn trị nám da an toàn và hiệu quả?

Mỹ Viện Center – chuyên điều trị nám chuyên sâu tại Quận 11, kết hợp liệu trình công nghệ cao và hướng dẫn chăm sóc tại nhà cá nhân hóa.
👉 Đặt lịch soi da miễn phí ngay hôm nay để được tư vấn trị nám da phù hợp nhất.
📍 Địa chỉ: 285 Lãnh Binh Thăng, Phường 8, Quận 11, TP.HCM
📞 Hotline: 0909 222 690
🌍 Website: myviencenter.com