AHA (Alpha Hydroxy Acid) và BHA (Beta Hydroxy Acid) là những hoạt chất tẩy tế bào chết hóa học nổi tiếng, giúp bề mặt da sáng mịn, kích thích tái tạo tế bào mới. Với khả năng cải thiện sắc tố, nhiều người đã đưa AHA/BHA vào chu trình chăm sóc để hỗ trợ trị nám da.

Tuy nhiên, nếu dùng sai cách, các axit này có thể gây kích ứng, làm hàng rào bảo vệ da yếu đi và khiến nám nặng hơn. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu cách lựa chọn loại tẩy tế bào chết phù hợp và kết hợp hoạt chất an toàn khi da đang có nám.

Loại tẩy tế bào chết phù hợp da nám

AHA – làm sáng và tái tạo bề mặt

• Tác dụng: AHA (như Glycolic Acid, Lactic Acid, Mandelic Acid) tan trong nước, hoạt động ở bề mặt da, giúp loại bỏ lớp tế bào chết chứa melanin.

• Lợi ích với da nám: Tăng cường tái tạo tế bào, làm đều màu và hỗ trợ các hoạt chất trị nám thẩm thấu tốt hơn.

• Nồng độ khuyên dùng:

  • Da nhạy cảm hoặc mới bắt đầu: 5–8%

  • Da khỏe, đã quen hoạt chất: 10–15%

BHA – làm sạch sâu lỗ chân lông

• Tác dụng: BHA (Salicylic Acid) tan trong dầu, thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn và tế bào chết.

• Lợi ích với da nám: Giảm tình trạng viêm, mụn – yếu tố có thể khiến da thâm sạm và dễ xuất hiện nám sau viêm.

• Nồng độ khuyên dùng: 0.5–2% để tránh kích ứng.

💡 Với trị nám da, AHA thường được ưu tiên hơn vì tác động trực tiếp đến lớp biểu bì chứa melanin. Tuy nhiên, BHA vẫn hữu ích với làn da bị nám kèm mụn hoặc lỗ chân lông to.

Kết hợp hoạt chất sao cho an toàn

1. Không lạm dụng tần suất

• Tẩy tế bào chết hóa học quá thường xuyên sẽ làm da mỏng, tăng nhạy cảm với ánh nắng – nguyên nhân khiến nám nặng hơn.

• Khuyên dùng: 1–2 lần/tuần cho da mới bắt đầu, tăng dần nếu da khỏe và quen hoạt chất.

2. Luôn kết hợp chống nắng

• Sau khi dùng AHA/BHA, da dễ bị tia UV xâm nhập hơn, do đó chống nắng phổ rộng là bắt buộc.

• Chọn kem chống nắng vật lý chứa Zinc Oxide hoặc Titanium Dioxide để hạn chế kích ứng.

3. Kết hợp với các hoạt chất trị nám

• An toàn: Niacinamide, Vitamin C, Alpha Arbutin, Tranexamic Acid – hỗ trợ làm sáng và phục hồi da.

• Tránh kết hợp cùng lúc: Retinoids, Vitamin C nguyên chất (LAA) với AHA/BHA trong cùng buổi để giảm nguy cơ kích ứng. Nếu muốn dùng, hãy tách ra buổi sáng – buổi tối.

4. Chăm sóc phục hồi

• Sau khi dùng AHA/BHA, bổ sung kem dưỡng chứa ceramide, hyaluronic acid, panthenol để củng cố hàng rào bảo vệ da.

• Điều này giúp da khỏe hơn, tăng hiệu quả trị nám da lâu dài.

📌 Khi nào nên thận trọng hoặc tránh AHA/BHA?

• Da đang bị viêm đỏ, bong tróc nhiều.

• Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú (đặc biệt hạn chế BHA nồng độ cao).

• Người mới điều trị công nghệ cao (laser, peel) chưa phục hồi hoàn toàn.

📌 Kết luận

AHA/BHA là công cụ hữu ích trong quá trình trị nám da nếu được sử dụng đúng cách. Chọn nồng độ phù hợp, không lạm dụng tần suất và kết hợp với các hoạt chất an toàn sẽ giúp bạn cải thiện sắc tố hiệu quả mà vẫn giữ làn da khỏe mạnh. Đặc biệt, chống nắng và phục hồi da luôn là bước bắt buộc để ngăn nám tái phát.

Bạn muốn trị nám an toàn và chuyên sâu?

Mỹ Viện Center – chuyên điều trị nám chuyên sâu tại Quận 11, kết hợp công nghệ cao với liệu trình chăm sóc phục hồi để tối ưu hiệu quả trị nám da.
👉 Đặt lịch soi da miễn phí ngay hôm nay để được tư vấn phác đồ cá nhân hóa.
📍 Địa chỉ: 285 Lãnh Binh Thăng, Phường 8, Quận 11, TP.HCM
📞 Hotline: 0909 222 690
🌍 Website: myviencenter.com